Говорить «нет» порой очень трудно, и неважно — близкому другу или незнакомцу.
Неумение отказывать зачастую наносит людям вред в определенных ситуациях, приносит множество тягот и даже проблемы.
Почему же это происходит?
боязнь обидеть/рассердить человека, испортить отношения;
желание избежать конфликта;
боязнь осуждения со стороны окружающих за отказ;
преувеличение нужд просящего и т.п.
О том, почему важно уметь отказывать, как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым 2 марта рассказала студентам БИФ КемГУ специалист-психолог ЦМПТ г. Белово Жорова Наталья Владимировна.